可还得听着李欣的指挥，起来活动着放松浑身肌肉。一边儿放松肌肉，丁驰一边儿说“教练，按照你的训练计划，就我这体格，多久能开始练综合格斗。”

“你要练综合格斗。”

“啊，一直对综合格斗感兴趣，以前是没时间，现在终于有时间了，就想试试。”

李欣兜头就是一盆冷水“我建议你还是先坚持两个月再说吧。任何体育运动，依托的都是身体素质。说句不好听的，就你现在的身体素质，在普通人里都是中等水平。练综合格斗就是当沙包去了，就算学了点三脚猫功夫，真打起来还不如街头小混混。”

“啊？不至于吧？”

“你还别看不起街头小混混，人家虽然没学过，但实战经验丰富，知道怎么避开要害，怎么第一时间放倒对手。综合格斗看起来挺接近实战，可实际上也是一种规则内的体育运动，距离实战还是有不少差距。”

这倒是没错，掏裆、插眼、揪耳朵这种阴招综合格斗肯定不让，可实战中这些招数偏偏极其好用。二十年前国人迷信功夫，觉得功夫打老外简直就是手到擒来。完全看不起拳击，觉着要是让用脚、用摔，那些什么拳王根本就不是对手。

后来专门有一批人利用国人心理，高薪请来一批老外挨揍，借此谋取暴力。再后来谎言戳穿，再加上综合格斗兴起，于是网络上对功夫贬低到了极点。

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功夫嘛，从字面上去理解，你不花时间哪来的功夫？有武打明星就专门说过，他们练的是套路，打的漂亮，但跟实战是两回事。但即便是这样，练时间长了，普通人也不是对手。真正的功夫都是喂招喂出来的，没日积月累的喂招，根本就练不出来实战高手。

综合格斗也是如此，你看哪个学综合格斗的自己练不用放对就练成高手了？

李欣见丁驰有些丧气，随即又说“你要是真想学打架，我倒是能给你介绍个高手。真正的高手，不是外头那种骗人的花架子。不过，现在说这个太早，你还是先打基础吧。”

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