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东部常规赛结束，季后赛席位也正式出炉。

以战绩排名，进入东部前席位的分别是猛龙、热火、凯尔特人、76人、骑士、步行者、雄鹿、奇才。

紧随其后，西部常规赛的比赛也很快结束，西部季后赛席位出炉，战绩排名第一的是火箭{65胜17负}，随后依次是勇士、开拓者、雷霆、爵士、鹈鹕、马刺、森林狼。

没有进入季后赛的球队已经开始为下一个赛季做准备，而进入季后赛的球队则都在积极备战季后赛。

迈阿密，美航球馆。

今天的常规训练已经结束，项龙还在加练，不过今天场边是除了孟云之外还有斯波尔斯特拉、克雷格、罗斯特恩三人。

“呼哧，呼哧”

项龙在做着折返跑，空旷的训练球馆当中，甚至可以清晰的听到他的喘息声，汗水在空中飞扬，摔在地板上。

一直奔跑，来回奔跑。

“这样下去不行啊。”克雷格皱眉说道“项龙的训练强度太大了，哪怕是有专业的团队在身后支撑，可危险还是很大，很容易伤到自己。季后赛马上就要到了，这个时候若是受伤”

“是啊。”罗斯特恩也道“季后赛马上就要到了，必须让项龙停止这种训练，他需要休息，为季后赛储备体能，调整状态。”

说着，两人齐齐看向孟云。

孟云苦笑，两手一摊“两位教练，你们看我干什么？我劝过了啊，没用，要不你们去试试，或许管用。”

两人无语，谁不知道你小子和项龙关系最好，连你劝了都不管用，我们去说还不是一样。

可是季后赛马上就要到了啊。

两人只能看向斯波尔斯特拉，询问斯波尔斯特拉的想法，看看他有什么办法。

“我们第一轮的对手是雄鹿，击败他们应该问题不大。”斯波尔斯特拉教练开口“第二轮应该会遇上凯尔特人，步行者不是凯尔特人的对手，第一轮多半还是凯尔特人晋级。凯尔特人比雄鹿队难对付，不过对上他们我们还是有一定优势的，所以我们应该还有至少半个月的时间。”

孟云三人面面相觑。

斯波尔斯特拉教练说完也没有解释，走到场上喊道“项龙，先停一下。”

“再等五分钟。”

“呃”斯波尔斯特拉教练有点尴尬，苦笑摇头，“这家伙，真是固执啊。”

孟云和克雷格二人不禁偷笑，斯波尔斯特拉教练也拿项龙没办法，教练还得在一边等着说话，项龙这家伙也算牛了。

等了五分钟，项龙才停下。

他来到斯波尔斯特拉教练身边“教练。”

斯波尔斯特拉教练道“季后赛马上就要到了，你这样训练对自身的消耗太大，难以保持足够的状态，到了季后赛的赛场上，你的发挥会受到很大的影响，这些你知道吗？”

“知道。”项龙点头。

“嗯。”斯波尔斯特拉教练又道“我知道你一向坚持自己的想法，我不会劝你停下这样的训练。不过我建议你降低训练强度，你难道没有发现吗？哪怕是你的训练强度这么大，每次几乎都训练到体能的极限，可并没有多少收获。”

项龙心头一震，眉头微皱，他的确意识到了这一点，训练了这么久，按理说不应该一无所获才对，可实际上他却一次都没有捕捉到“突破极限”那种感觉，连一次都没有。

这很不合理，甚至让项龙感到深深的绝望，难道这个办法真的不行，自己真的无法突破极限？

见项龙皱眉思索，斯波尔斯特拉微微一笑，道“你应该也意识到了。”

项龙点头“是的，我最近也意识到了这一点，这么多次的尝试，拼尽力的训练，然而收获却几乎没有。”

“知道问题在哪儿吗？”斯波尔斯特拉并